Diyetisyen, beslenme alışkanlıklarınızı sağlık durumunuz, yaşınız ve günlük düzeninizle birlikte değerlendiren uzmandır. Çukurova’da yaşayanlar için bu değerlendirme, sıcak iklimin ve bölgenin zengin mutfağının etkisini de hesaba katar. Hazır bir liste vermek yerine, size uygun bir yol haritası çıkarmayı hedefler.
Diyetisyenin kapsamı
İlk görüşmede genellikle boy, kilo, öğün saatleri, uyku ve hareket düzeni konuşulur. Sofranızda bulunan bulgur, sebze yemekleri, meyve ve ekmek gibi ürünler yasaklanmak yerine miktar ve sıklık açısından ele alınır. Tıbbi bir tanı ya da ilaç tedavisi diyetisyenin alanı değildir; böyle bir ihtiyaç doğarsa hekime yönlendirme yapılır.
Uzman seçerken
- Diyetisyen unvanını ve mezuniyetini sorabilirsiniz.
- Kısa sürede çok kilo vaat eden anlatımlara temkinli yaklaşın.
- Mevsime ve yöresel ürünlere göre esneyen bir yaklaşım size daha uzun süre uyum sağlar.
Görüşmeye hazırlık
Birkaç günlük yemek notu tutmak işinizi kolaylaştırır. Gün içinde ne zaman, ne kadar su içtiğinizi, hangi saatlerde acıktığınızı yazın. Varsa kan tahlili sonuçlarınızı ve kullandığınız ilaç ya da takviyeleri yanınızda bulundurun. Sıcak günlerde iştahınızın nasıl değiştiğini de not etmeniz faydalıdır.
Ücreti etkileyen unsurlar
Görüşme süresi, takip sıklığı, çevrim içi ya da yüz yüze olması ve ek ölçüm gerektirip gerektirmediği ücreti etkiler. Ayrıntı için ücret sayfasına bakabilirsiniz.
Sık sorulan sorular
İlk görüşme ne kadar sürer?
Süre uzmandan uzmana değişir; bilgi toplama aşaması nedeniyle genellikle sonraki kontrollerden uzun olur.
Sıcak havalarda program değişir mi?
Evet, sıvı ihtiyacı ve iştah mevsimle birlikte değiştiği için uzman planı güncelleyebilir.
Diyetisyen ilaç yazar mı?
Hayır. İlaç ve tedavi kararı hekime aittir.
İlgili sayfalar
Ana sayfaya dönmek için buraya, uzaktan görüşme için online diyetisyen, aile sofrası için aile beslenmesi sayfalarına göz atın.